Unit 1: Gerak Ceria
Unit ini memperkenalkan konsep pergerakan asas. Murid bergerak sambil bermain untuk mengenali bentuk badan, imbangan, pemindahan berat badan, layangan, ruang, arah, aras, isyarat dan tempo. Fokus pada pergerakan kreatif selamat dengan mematuhi arahan guru.
Murid menunjukkan kebolehan di empat stesen pergerakan:
Stesen A — Bentuk Badan: membentuk huruf dengan tubuh
Stesen B — Imbangan: mengekalkan posisi secara stabil
Stesen C — Pemindahan Berat Badan: bergerak seperti ulat bulu
Stesen D — Layangan: melompat tali di atas lantai
Permainan 'pulang ke rumah' mengajar penggunaan ruang sepenuhnya pada tiga aras pergerakan:
Aras rendah
Aras sederhana
Aras tinggi
Apabila wisel ditiup, murid masuk ke gelung mengikut bilangan yang ditetapkan guru
Aktiviti 'pandu kereta api' mengikut arahan dan isyarat guru serta tempo muzik:
Pusing ke kiri / ke kanan mengikut arahan
Ikut isyarat dan tempo alat perkusi
Alat ganti: baldi, tin atau botol air
Buat persembahan kumpulan mengikut pergerakan, isyarat, tempo dan irama
Murid berlari pada pelbagai laluan dan aras dengan mengikut tempo untuk kawal kelajuan:
Laluan lurus
Laluan berlengkok
Laluan zig-zag
Laluan spiral
Aktiviti kenal pasti pergerakan ringan dan berat (penggunaan daya):
Bawa alatan secara serentik dengan rakan — rasa ringan
Bawa seorang diri — rasa berat
Utamakan keselamatan semasa melakukan aktiviti
Konsep pergerakan termasuk ruang, aras (rendah/sederhana/tinggi), arah, laluan (lurus/berlengkok/zig-zag/spiral), isyarat, tempo dan daya (ringan/berat). Gunakan ruang sepenuhnya dan patuhi arahan guru untuk keselamatan.
📝 Kosa Kata
Konsep pergerakan asas ada lapan komponen: ruang, aras, arah, laluan, isyarat, tempo, daya dan hubungan. Apabila kamu membentuk huruf dengan badan, kamu sebenarnya menguasai bentuk badan — salah satu kemahiran pergerakan asas!
Uji Minda!
13 soalan • Boleh buat!