Unit 10: Berkhasiat dan Selamat
Unit ini membincangkan pemakanan sihat. Murid belajar mengenali makanan berkhasiat, contoh menu makanan mengikut waktu (sarapan, makan tengah hari, makan malam), serta cara menyimpan makanan dan minuman dengan baik dan selamat.
Cara bermain permainan papan makanan berkhasiat:
Minimum dua orang pemain
Lontarkan dadu untuk bergerak
Pemain pertama sampai ke petak terakhir dikira sebagai pemenang
Ceritakan tentang makanan berkhasiat dan makanan yang tidak berkhasiat
Contoh jenis makanan berkhasiat yang dibeli di pasar:
Jagung
Ayam
Tomato
Ikan
Telur
Contoh menu makanan berkhasiat mengikut waktu makan:
Sarapan
Makan tengah hari
Makan malam
Makanan dan minuman perlu disimpan dengan baik:
Di dalam peti sejuk
Ditutup rapat
Di dalam almari makanan
Aktiviti pengukuhan pemakanan:
Sediakan satu contoh sarapan berkhasiat dan hiaskan secara kreatif
Bulatkan makanan berkhasiat dari gambar
Senaraikan jenis makanan berkhasiat yang lain
Makanan berkhasiat penting untuk tumbesaran dan kesihatan. Contoh: jagung, ayam, tomato, ikan, telur. Makan ikut waktu: sarapan, makan tengah hari, makan malam. Simpan makanan di dalam peti sejuk, ditutup rapat, atau di dalam almari makanan supaya bersih dan selamat.
📝 Kosa Kata
Telur mengandungi hampir semua zat yang badan kamu perlukan untuk tumbesaran! Tomato kaya dengan vitamin C yang membantu badan melawan penyakit. Makanan yang ditutup rapat selamat dari kuman lalat dan cicak — itulah sebab nenek selalu guna tudung saji!
Uji Minda!
12 soalan • Boleh buat!