Unit 4: Semangat Berjuang
Unit ini memperkenalkan kemahiran asas permainan kategori jaring: menghantar, menerima, memukul (pepat dan kilas), serta servis menggunakan tangan, kaki, dan alatan. Persatuan Ibu Bapa dan Guru (PIBG) mengadakan lawatan ke Karnival Minggu Sukan Kebangsaan.
Menghantar dan menerima bola menggunakan bahagian dalam kaki:
Gunakan bahagian dalam kaki untuk hantaran yang tepat
Fleksikan lutut ketika menerima bola
Bergerak ke arah bola untuk menghantar atau menerima
Gunakan alatan leper yang sesuai untuk memukul bola
Kumpulan penghantar dan penerima bertukar bola menggunakan kemahiran menghantar dan menerima. Kumpulan yang berjaya menghantar atau menerima (mengembalikan) bola mendapat dua mata. Kumpulan dengan mata tertinggi ialah pemenang.
Pukulan pepat dilakukan dengan memukul bola secara pepat (mendatar) menggunakan alatan. Lakukan pukulan pepat melepasi jaring ke gelanggang lawan.
Pukulan kilas dilakukan dengan memukul bola secara kilasan badan. Pihak lawan perlu membalas dengan pukulan kilas. Jika pihak lawan tidak dapat membalas pukulan, kumpulan dapat dua mata. Kumpulan pertama mencapai 10 mata ialah pemenang.
Servis dengan kaki dilakukan dengan menendang bola melepasi jaring:
Sesuaikan titik kontak kaki pada bola ketika servis
Kontak kaki pada bahagian bawah bola supaya melepasi jaring
Pasukan dapat satu mata jika servis melepasi jaring
Dua mata jika pihak lawan tidak berjaya menghantar bola semula
Servis dengan tangan dilakukan dengan memukul bola melepasi jaring:
Kontak tangan pada bahagian bawah bola supaya melepasi jaring
Bekerjasama untuk menang
Tukar peranan jika servis tidak berjaya
Pasukan yang mendapat 10 mata terlebih dahulu ialah pemenang
Servis dengan alatan dilakukan menggunakan pemukul. Mata dikira berdasarkan tempat jatuhan bola:
Kontak alatan pada bahagian bawah bola supaya servis melepasi jaring
Kontak alatan pada bahagian atas bola supaya servis menjunam
Ayun tangan dengan laju untuk mendapatkan jarak yang jauh
Pukulan yang kuat menghasilkan jarak sasaran yang jauh (1m, 3m, 5m)
📝 Kosa Kata
Permainan kategori jaring seperti bola tampar, badminton, dan tenis memerlukan pemain melakukan servis untuk memulakan rali. Kontak alatan pada bahagian atas bola akan menyebabkan servis menjunam dengan laju — sukar untuk pihak lawan membalasnya!
Uji Minda!
14 soalan • Boleh buat!